Allergien im Winter: Warum halten die Symptome auch nach der Pollensaison an?
Im Winter ist es herrlich, sich ins Haus zurückzuziehen, sich in eine Decke zu kuscheln und ein warmes Getränk zu genießen. Doch für Allergiker kann diese Jahreszeit auch unangenehme Beschwerden wie Niesen und eine verstopfte Nase bedeuten. Allergiesymptome werden zwar häufig mit der Pollensaison in Verbindung gebracht, aber nicht immer bringt der Winter eine Linderung.
In diesem Artikel erklären wir, warum Allergiesymptome auch nach der Pollensaison anhalten können und was Sie tun können, um die Beschwerden im Winter erträglicher zu machen.
Warum kann der Winter die Symptome einer Allergie verschlimmern?
Im Winter verbringen wir mehr Zeit in Innenräumen, und deswegen bekommt die Raumluftqualität dann eine größere Bedeutung für unser Wohlbefinden. Die Raumluft im eigenen Zuhause kann oft mit Allergenen belastet sein, wobei in Europa Hausstaubmilben und Hautschuppen von Haustieren die häufigsten Allergieauslöser sind. Pollenallergien sind in der Regel auf bestimmte Zeiten im Jahr beschränkt. Allergene in Innenräumen können jedoch jederzeit Beschwerden verursachen, da wir ihnen täglich ausgesetzt sind.
Winterliche Bedingungen fördern Allergiesymptome:
- Die Heizperiode, hohe Luftfeuchtigkeit und mangelhafte Belüftung schaffen ein günstiges Raumklima für Hausstaubmilben und Schimmelpilzsporen, wodurch sich Symptome einer Allergie besonders im Herbst und Winter verschlimmern können.
- Andererseits kann das Heizen die Raumluft trocken machen und demzufolge Augen, Nase und Rachen reizen.
- Die Sporenkonzentrationen bestimmter Schimmelpilze in Innenräumen erreichen im Winter ihren Höhepunkt.
- Wenn bei kaltem Wetter Türen und Fenster geschlossen bleiben, verbleiben die Allergene in den Innenräumen und verteilen sich durch das Heizen in der Raumluft.
- Weniger Aktivitäten im Freien und mehr Zeit in Innenräumen führen im Winter zu einer erhöhten Belastung durch Innenraumallergene, wie Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen und Tierhautschuppen.
Allergiesymptome im Winter
Die häufigsten Symptome von Allergenen in Innenräumen sind:
- juckende, verstopfte und laufende Nase
- tränende, juckende und gerötete Augen
- Husten oder Atembeschwerden
- Niesen
- Hautausschlag
- Rauheit oder Juckreiz im Hals
Auch Erkältungen kommen im Winter häufig vor. Deswegen sollte man vor dem Beginn einer Behandlung immer überprüfen lassen, ob es sich um eine Erkältung oder eine Winterallergie handelt.
Tipps zur Symptomlinderung im Winter
- Waschen Sie Bettwäsche heiß (≥ 60 °C) und schützen Sie Matratzen und Kissen mit staub- und schimmeldichten Bezügen.
- Putzen Sie regelmäßig: benutzen Sie einen Staubsauger mit HEPA-Filter und Wischen Sie Staub mit einem feuchten Tuch.
- Waschen Sie Ihre Haustiere und deren Bettwäsche, Spielzeuge und andere Sachen regelmäßig, damit sich weniger Allergene ansammeln.
- Entfernen Sie Textilien, die Allergene ansammeln, zum Beispiel schwere Vorhänge und Teppiche.
- Gebrauchen Sie einen Luftreiniger, um die Menge an Allergenen in der Raumluft zu reduzieren.
- Sprechen Sie mit dem Personal Ihrer Apotheke oder mit Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt über geeignete Behandlungsmöglichkeiten, zum Beispiel Antihistaminika und Nasensprays.
- Sorgen Sie für ein optimales Raumklima: vermeiden Sie übermäßige Luftfeuchtigkeit und sorgen Sie für ausreichende Belüftung, um Schimmel und Hausstaubmilben vorzubeugen.
Wann sollten Sie mit einer Ärztin beziehungsweise einem Arzt sprechen?
Allergene in Innenräumen können im Winter Allergikern leicht Kopfschmerzen bereiten. Glücklicherweise können kleine Änderungen im Alltag und die richtige Behandlung das Wohlbefinden in der Winterzeit verbessern.
Wenn die Symptome über eine längere Zeit anhalten und Hausmittel nicht helfen, sollten Sie sich an eine Ärztin beziehungsweise einen Arzt wenden.
Häufig gestellte Fragen über Allergien im Winter
Können Symptome einer Pollenallergie im Winter auftreten?
Auslöser von Allergiesymptomen im Winter sind normalerweise Allergene in Innenräumen, aber Pollen von beispielsweise Hasel und Erle können auch in den Wintermonaten Allergiesymptome hervorrufen.
Hilft ein Luftreiniger bei Allergien im Winter?
Ein effektiver Luftreiniger kann Allergene aus der Raumluft entfernen und die Beschwerden lindern.
Lohnt es sich, die Allergiebehandlung im Winter fortzusetzen?
Ja, wenn die Symptome anhalten. Es ist ratsam, sich auf eine Verschlimmerung der Symptome vorzubereiten und die Behandlung mindestens zwei Wochen vor dem Auftreten eventueller schlimmeren Symptome zu beginnen.
Suchen Sie nach weiteren Informationen zur Bewältigung von Allergien? Lesen Sie unseren Ratgeber zum Thema Allergien im Alltag.
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Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung bereit, die Sie unter https://www.ec.europa.eu/consumers/odr finden. Die UCB Pharma GmbH nimmt nicht an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teil.
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