Tipps zur Linderung von Allergiesymptomen
Lüften Sie zum richtigen Zeitpunkt
Falls möglich, lüften Sie regelmäßig, wenn die Pollenkonzentration gering ist, beispielsweise früh morgens oder spät abends. Ein weiterer guter Zeitpunkt zum Lüften ist nach einem längeren Regenguss.
Halten Sie ihr Zuhause sauber
Um insbesondere in der Pollensaison die Allergene in Ihrem Zuhause zu reduzieren, sollten Bettwäsche und andere Heimtextilien häufiger gewaschen werden. Es empfiehlt sich außerdem, Böden und Möbeloberflächen öfter gründlich zu saugen oder mit einem feuchten Tuch abzuwischen.
Outdoor-Aktivitäten am besten morgens oder abends einplanen
Wenn die Pollensaison am schlimmsten ist, sollten Sie morgens oder spät abends nach draußen gehen. Regentage sind während der Pollensaison ideal für Aktivitäten im Freien.
Tragen Sie draußen eine Sonnenbrille
Das Tragen einer Sonnenbrille kann verhindern, dass Pollen in Ihre Augen gelangen. Achten Sie darauf, eine eng anliegende Sonnenbrille mit gutem UV-Schutz zu tragen, um den bestmöglichen Schutz zu gewährleisten.
Duschen Sie vor dem Schlafengehen
Für einen erholsameren Schlaf, reduzieren Sie die Pollenbelastung, indem Sie vor dem Schlafengehen Ihre Haare waschen und sich duschen. Dadurch wird eventuell verbliebener Blütenstaub entfernt.
Spülen Sie die Nase mit Salzwasser
An Tagen mit besonders hohen Pollenkonzentrationen kann eine Reinigung der Nasenschleimhäute hilfreich sein, um Allergiesymptome zu lindern. Zu diesem Zweck können salzhaltige Nasensprays oder Nasenduschen verwendet werden, die in Apotheken oder Drogerien erhältlich sind.
DE-XY-2500001 / Datum der Erstellung: April 2025.
Impressum
UCB Pharma GmbH
Rolf-Schwarz-Schütte-Platz 1
40789 Monheim am Rhein
Telefon: +49 2173 48 4848
Telefax: +49 2173 48 4841
E-Mail: ucbcares.de@ucb.com
Geschäftsführung
Dr. Hanna Rabia Khan, Dr. Kirsten Wittling, Dr. Karl-Werner Leffers
Verantwortliche Personen für journalistisch-redaktionell gestaltete Angebote:
Kirsten Volland
UCB Pharma GmbH
Rolf-Schwarz-Schütte-Platz 1
40789 Monheim am Rhein
Zuständige Aufsichtsbehörde: Bezirksregierung Düsseldorf
Handelsregister: Amtsgericht Düsseldorf HRB 62600
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 121 395 506
Online-Streitbeilegungsplattform und Verbraucherstreitbeilegung:
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung bereit, die Sie unter https://www.ec.europa.eu/consumers/odr finden. Die UCB Pharma GmbH nimmt nicht an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teil.
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